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换一种方式,把话说给自己听(2020/11/24)
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  韩云朋 

  1 

  读高中的时候,我的数学成绩很一般​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。 那时的我就觉得自己天生不是这块料​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。 

  我的这种感觉也不是没依据:毕竟从小学开始,数学就一直拖我的后腿,虽然成绩还不算太差,但父母老师出于各科均衡发展的考虑,总会在我耳旁唠叨:孩子,你的数学,不太行​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。 

  唠叨得多了,我也就信了。 自那以后,数学就成了我的敏感词和禁区。 做题之前会想:我数学不好。 考试之前会想:我不擅长这东西。 就连制订复习计划时都会想:要不……这一科干脆放弃? 

  有一天,班里来了一位数学代课教师,见我在课堂上兴致寥寥,便好心问我:“怎么不听讲,都掌握了么?  

  我坦言道:“不是,我学不好数学,有这时间不如复习点别的……” 

  他并未责怪,反倒饶有兴致地跟我玩起文字游戏:“你这个说法不够严谨。 我们都知道,数学可以分为几何、代数、函数等,既包括这一单元的知识点,还有上一单元的定理等。 你说你学不好数学,那具体是学不好哪一部分呢? 是这单元学不好,还是所有单元都学不好呢?  

  我被唠叨得烦了,只好承认:“好吧,我确实说得太绝对了。 我只是上个单元的某某知识点没学好。  

  他拍了下手掌:“这么说就准确了嘛。 另外还要恭喜你,因为这一单元的知识点,和上一单元内容没什么关系。  

  被他这么一说,我便感觉有点不同了,认认真真地把这一单元的知识点捋了一遍,并做完了相关习题。 后来,在那次单元测试中,我第一次拿到了满分。 

  2 

  不止这一位老师喜欢这种语言游戏。 

  在我读研究生的第一堂外语课上,老师要求我们站起来进行自我介绍。 当时我支支吾吾,用仅有的几个单词拼出这样的话:“对不起,同学们,我的英语口语……很烂。  

  外教立马摇头打断,满嘴的“No,no”,吓得我赶紧挤出另一句话:“Sorry! Is my grammar wrong(对不起,是我的语法有问题吗)?  

  他微笑着用汉语回答:“是你跟自己说话的方式有问题。  

  说话方式? 我有点懵。 他又强调一遍:“你刚刚说的那些话,是不是曾经对自己说过很多次? 你这样说并不准确。 你应该说:同学们好,我暂时还没有找到最适合自己的锻炼口语的方法,我的口语目前正在提升中。  

  好在那时的我,已经是一名研究生。 经他这么一点拨,我便恍然大悟,并第一次明白了当初数学老师和我玩文字游戏的意思。 

  一个人的语言表达方式,是会影响到他的思考习惯的。 尤其是自己跟自己对话的时候,同样一个意思,你用不同的方式说出这个内心独白,会直接影响你的心理与行为。 

  比如,你对自己说:我五音不全,不适合唱歌。 而换一种讲法:以我特有的声线和嗓音,不适合唱某种类型的歌曲,其他的倒不一定。 前一种自我对话方式会让你一辈子都远离麦克风,而后一种方式,会让你给自己留出一点可能性。 

  你可能会想:那有什么用呢? 不论我用哪种方式跟自己对话,我唱的歌不都是一个样吗? 还是有不同的,后一种方式会让你更敢去唱,更多地去尝试,而歌这东西,是会越唱越好听的。 

  3 

  在两位老师的指点下,我明白了一个道理:我们应当注意与自己对话的方式,不要因为他人或外界的影响,就轻易断了自己的后路,要学会适时按下暂停键,思考一下自己未来发展的多种可能。 

  后来,有一位很内向的朋友跟我说:“我这个人,就是胆小怕事,一上台发言就紧张,没什么大出息。 ”我打断他,并追问:“你具体是在什么情况下会紧张呢? 肯定不是所有时候都这样吧,一定有不紧张的时候。  

  他点点头:“确实,如果是熟悉的人当观众,我就不紧张; 准备特别充分的时候,我也不紧张。 ”没等我肯定,他自己就懂了,“那我下次上台前,准备充分一点,上台后,先跟观众聊一聊,熟悉熟悉。  

  现在,这位内向的朋友已经拿过四次演讲比赛的冠军。 

  看来,有时,解决问题的钥匙,就在你对问题的描述里; 有时,自己和生活会变成什么样子,恰恰取决于你在用什么样的语言,把话说给自己听。 

  夏溪摘自《中学生天地》 

  (摘自《视野》  2020/22 期刊架位号[5776])