2023年11月13日上午，为积极配合江苏省文化和旅游厅、南京市文化和旅游局“共学共进”走进戎苑社区服务活动，金陵图书馆“金图讲坛”为秦淮区戎苑社区的居民们带来了关于老年人“冬季健康养生“的专场讲座，受到一致好评。
“金图讲坛”健康南京系列是由金陵图书馆联合江苏省第二中医院联合打造的以广大市民读者为主要服务对象的康养文化公益讲座。本次讲座邀请到江苏省第二中医院副主任中医师、江苏省中医药学会糖尿病专业委员会委员、南京中医药学会内分泌专业委员会委员王晓红，向居民们讲解如何在冬季增强抵抗力、健康养生。
冬季气候寒冷、寒气凝滞收引，容易导致人体气机及血运不畅，中老年人不同于年轻人，此时更容易使许多旧病复发或加重。王主任通过健康饮食、运动养生、起居养生、情志养生等四个方面向社区居民们介绍了适宜的养生方法。
讲座结束后，许多居民朋友纷纷以此为交流平台，分享自己在生活中所遇到的养生困惑，王主任针对个体情况给予一一解答。
近年来，“金图讲坛”社区行已举办多场讲座，把公益讲座送到百姓身边。未来，金陵图书馆也将继续把“金图讲坛”健康南京系列讲座送进基层，使市民读者更加方便快捷获取康养文化知识，丰富社区居民文化生活。
(文/编：王蓓 审：周樱格）